Warm Up 4/4
Stretches 4/4
Isolations 2/4
Swingy Waltz 3/4
Demi & Grand Plié4/4
Tendu 2/4
Rond De Jambe 3/4
Dégagé 6/8
Bounces 2/4
Back Stretches 3/4
Foot Stretches 2/4
Arm Circles 3/4
Back & Torso“on 8” 2/4
Torso/ Port de bras 3/4
Demi & Grand Plié 6/8
Tendu 4/4
Pas De Cheval 3/4
Rond De Jambe 2/4
Foot Beats & Brushes 2/4
Leg Extension/ Adagio 3/4
Grand Rond De Jambe 4/4
Quick Beats/ “In-Out Leg” 2/4
Grand Battement 4/4
Relevé/ Adagio 4/4
Slow Triplet Waltz 3/4
Small Jumps 4/4
Big Jumps, Leaps or Skips 2/4
Grand Jeté/ Run,Run Leap 2/4
Back Exercise “On 6” 9/8
Chassé, Gallop, Etc. 6/8

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